Comment un homme peut-il améliorer ses troubles de l'érection ?

Activité physique et dysfonction érectile

Des études récentes menées le 29 mars 2022 ont souligné l'impact positif de l'exercice physique sur la dysfonction érectile. La pratique d'une activité aérobique modérée à vigoureuse peut ouvrir la voie à une amélioration de la fonction érectile. Pour ceux qui appréhenderaient un exercice rigoureux, on a observé que même des activités moins intenses avaient des effets bénéfiques. En fait, selon une étude de Harvard, 30 minutes de marche par jour suffisent pour réduire de 41 % le risque de dysfonctionnement érectile.

Les médicaments et leur rôle

Les solutions pharmaceutiques, disponibles au moins depuis le 14 octobre 2019, constituent une approche directe de la dysfonction érectile. Des médicaments comme le sildénafil (Viagra®), le vardénafil (Levitra®) et le tadalafil (Cialis®) sont spécifiquement conçus pour améliorer la fonction sexuelle chez les hommes. Leur principal mécanisme d'action consiste à augmenter le flux sanguin, améliorant ainsi les chances d'obtenir une érection durable. Ces médicaments oraux permettent d'obtenir des résultats rapides. Lorsqu'elles sont consommées, ces pilules augmentent le flux sanguin vers le pénis pendant l'excitation sexuelle, permettant ainsi aux hommes d'obtenir une érection suffisamment ferme pour des rapports sexuels gratifiants.

Interventions chirurgicales

Lorsque les stratégies susmentionnées n'offrent pas de solution, des mesures chirurgicales peuvent être envisagées. Le principal traitement chirurgical de la dysfonction érectile consiste en l'insertion d'un implant pénien, communément appelé prothèse pénienne. Toutefois, il est essentiel de noter que la chirurgie vasculaire du pénis n'est généralement pas recommandée et qu'il convient donc d'explorer d'abord d'autres solutions.

Prévalence de la dysfonction érectile

Le 15 juin 2021, il est devenu évident qu'en termes de santé sexuelle, la dysfonction érectile est le principal problème signalé par les hommes à leur médecin. Cette affirmation a été confirmée par le Dr Nathan Starke, soulignant l'ampleur de ce problème de santé.

Traitements alternatifs

Il existe d'autres formes de traitement de la dysfonction érectile, conçues pour ceux qui sont résistants ou allergiques aux traitements oraux. L'injection pénienne est la plus efficace pour cette catégorie de personnes, comme l'atteste le docteur Nelson Bennett, urologue réputé à la Lahey Clinic.

Le pouvoir de la communication et de la thérapie

La communication est un aspect crucial, mais souvent négligé, de la prise en charge de la dysfonction érectile. Le fait de discuter avec un partenaire sexuel des problèmes qui se posent peut en effet améliorer la fonction érectile. En plus d'offrir un sentiment de compréhension et de soutien, cela permet d'atténuer la pression que peut ressentir un individu. En outre, l'aide d'un sexologue peut s'avérer précieuse pour aborder de manière globale les dimensions psychologiques de la dysfonction érectile.

La lutte contre la dysfonction érectile exige une approche à multiples facettes.

En combinant des stratégies médicales, chirurgicales et thérapeutiques, et en maintenant des lignes de communication ouvertes, les hommes peuvent retrouver leur santé sexuelle et leur bien-être général.